Gran LuchitoMexican, Pollo con mole
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El mole es uno de los platos más importantes de la gastronomía mexicana. Su origen se remonta a la época prehispánica pero se perfeccionó en la época virreinal. Su nombre proviene del náhuatl «molli» o «mulli» que significa salsa o mezcla.
El mole se considera muy preciado y se prepara sobre todo en ocasiones especiales y festividades, como el Día de Muertos o para celebrar la Independencia de México. Es un plato muy singular y complejo, y se pueden encontrar muchas recetas de mole, no sólo de mole con pollo, en todo el país. Se cree que hoy en día en México se pueden encontrar unos 50 tipos diferentes de mole, pero quizá algunos de los más conocidos sean: mole poblano, mole negro, mole verde, mole manchamanteles, mole amarillo y mole coloradito.
El mole típico se prepara con una combinación de chiles secos mexicanos, nueces, semillas de ajonjolí, especias, frutas, ajo, cebolla y se enriquece con chocolate y caldo de pollo. Sin embargo, su preparación varía según la región y el cocinero. El mole poblano es quizá una de las recetas más populares. Fue inventado por una monja del convento de Santa Rosa en 1681, en Puebla, México, cuando le pidieron que cocinara un plato especial para el virrey.
Para nuestro mole con pollo en Gran Luchito, usamos la pasta de chipotle Gran Luchito Chipotle Paste para darle un sabor ahumado y dulce a esta sencilla receta de mole, y se prepara de manera muy fácil para que todos puedan prepararlo en casa. Recomendamos congelar las sobras para disfrutarlas más tarde, ya que esta es una de esas recetas que sabe aún mejor al día siguiente cuando se recalienta.
No olvides acompañar esta receta de mole con pollo con arroz mexicano y chiles poblanos rellenos o tamales para disfrutar de un auténtico festín mexicano. Para más información sobre los platos tradicionales mexicanos, consulta nuestra guía sobre Qué es la auténtica comida mexicana.
Prep Tiempo
15 mins
Cook Tiempo
1hr 15mins
Tiempo Total
1hr 30mins
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Cena
Hazlo
Mexicana
Porciones
5
Nutrición: Por porción
kcal 84Grasa 4gSaturada 0.9gcarbs 5.5gAzúcares 4.2gFibra 1.1gProteína 6.7gSal 0.55g
This recipe uses
Chipotle PasteEncuéntranos
En la Sección Mexicana
Ingredientes
Para el pollo y el caldo: Para el mole: Para servir:
- ucharadas de ajonjolí tostado
1 receta de Arroz mexicano
Cómo Hacerlos
- Empieza escalfando el pollo. En una cacerola grande coloca las pechugas de pollo crudas, la cebolla blanca, el diente de ajo, 1 hoja de laurel, 1 cucharada de sal y cúbrelo con el agua. Déjalo cocer a fuego medio entre 30 y 40 minutos.
- Cuando el pollo esté cocido y el caldo concentrado, retira el pollo cocido de la cazuela y desmenuza la carne con la ayuda de dos tenedores. Cuela el caldo restante y resérvalo. Debes tener aproximadamente 1 litro / 4 tazas de caldo para el mole.
- Empieza a preparar los ingredientes del mole en una sartén. Añade 1 cucharada de aceite de oliva y, cuando esté bien caliente, añade los tomates, la cebolla y los dientes de ajo. Deja que las verduras tomen un poco de color y revuélvelas de vez en cuando. Cuando los tomates y la cebolla estén blandos, saca las verduras de la sartén, colócalas en un tazón grande y resérvalas.
- En la misma sartén, añadir un poco más de aceite (1 cucharada) y tostar suavemente los cacahuates, las semillas de ajonjolí, el pan duro, la canela en rama (en trocitos), los granos de pimienta, el clavo y las semillas de cilantro. Se revuelven y se cocinan durante uno o dos minutos, luego se retiran de la sartén y se colocan en el tazón con el resto de los ingredientes cocidos.
- Por último, añade un poco más de aceite (1 cucharada) en la misma sartén y, una vez bien caliente, añade el plátano y las pasas. Deja que el plátano se caramelice y una vez listo retíralo de la sartén, colócalo con el resto de los ingredientes cocidos del mole.
- Ahora en una licuadora coloca los ingredientes del mole frito, la pasta de chipotle (un poco del caldo para ayudar a licuar) y licua suavemente, si tu licuadora no es lo suficientemente grande puedes hacerlo en dos partes. Una vez que tu mezcla de mole esté lista, pon el mole en una cacerola grande a fuego medio con un poco de aceite de oliva y revuelve de 2 a 3 minutos.
- Agrega el caldo de pollo e integra a la salsa. Una vez que el mole comience a hervir a fuego lento, agrega el chocolate oscuro partido en trozos más pequeños y revuelve hasta que se integre por completo. Sazona con sal y pimienta recién molida y cuece a fuego lento durante 40 minutos cubierto con una tapa.
- Puedes añadir el pollo desmenuzado en el mole y mezclar. Sirve con una guarnición de arroz mexicano y adorna con una pizca de ajonjolí tostado por encima. ¡Buen provecho!
Con qué acompañar el pollo con mole
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Your free guide will be emailed to you immediately. El mole es una salsa y adobo tradicional utilizado originalmente en la cocina mexicana. De color rojo parduzco, esta salsa incluye los elementos comunes de los chiles secos, las frutas dulces y otros ingredientes de sabor dulce. Todos los moles saben un poco diferente. Algunos son más dulces, otros más picantes, con diferentes consistencias, pero todos tienen notas picantes, ahumadas y terrosas-dulces aportadas por ingredientes como los chiles, los frutos secos, las especias calientes, las pasas y el tomate. Mucha gente piensa que el mole es una salsa de chocolate, pero el chocolate no se incluye en todas las recetas de mole. Cuando se incluye, es sólo uno de los muchos ingredientes que componen la salsa. Mole negro, mole poblano, mole colorado: cada uno de estos tipos de mole puede contener unos gramos de chocolate, pero cuando el resultado final es casi un litro de mole, está claro que el chocolate no es el principal componente del sabor del plato. Según cuenta una leyenda sobre el origen del mole, unas monjas mexicanas reunieron una mezcla aleatoria de ingredientes al enterarse de que el arzobispo iba a visitarlas. La única carne que tenían a mano era un guajolote viejo que vagaba por los terrenos, así que lo cocinaron y le echaron la salsa por encima. Servir el mole sobre la carne es la forma más habitual de hacerlo. Por supuesto, también se puede mezclar la carne con el mole antes de servirlo para hacer tacos y burritos. También es delicioso para hacer enchiladas. El mole se puede congelar hasta 4 meses. Coloca el mole frío en un recipiente apropiado para el congelador. Se puede conservar unos 3 días en el refrigerador. 00votes Rating Subscribe Connect with Login 0 Comments Inline Feedbacks View all commentsEsta receta forma parte de las siguientes colecciones
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FAQs
¿Qué es el mole?
¿A qué sabe el mole?
¿El mole es una salsa de chocolate?
¿Cómo se sirve el mole?
¿Se puede congelar el mole?
Comentarios / Preguntas / Tips
FAQs
¿Qué va bien con el mole de pollo? ›
Qué servir con Pollo Mole. Sirva con Arroz Mexicano y Cebollitas en Escabeche . Los rábanos agregan un buen crujido, o preparan la ensalada de repollo mexicana. El pollo con mole negro es bastante rico, por lo que agregar las cebollas en escabeche y algo crujiente como rábanos o ensalada de repollo mexicano es realmente un buen contraste aquí.
¿Cómo se espesa la salsa de mole? ›La salsa de mole debe tener una consistencia media similar a la salsa. Sin embargo, puedes hacerlo tan grueso o delgado como quieras. Para diluirlo, agregue más caldo de pollo. Si lo quieres más espeso, déjalo a fuego lento un poco más hasta que reduzca .
¿Con qué se combina el mole? ›Si bien el mole puede no ser el acompañamiento más típico, está compuesto por ingredientes que combinan bien con el queso: nueces y frutas .
¿A qué le puedes poner salsa de mole? ›Se puede rociar en todo, desde tacos hasta enchiladas, nachos, burritos, poblanos, proteínas horneadas, verduras, arroces y más . Y es francamente irresistible. Ahora, seré el primero en decirlo: el mole de 20 minutos nunca será un mole verdaderamente auténtico.
¿Qué carne va mejor con mole? ›El mole se sirve comúnmente con pollo en un plato llamado pollo en mole. También se sirve con enmoladas que son enchiladas preparadas con mole en lugar de salsa.
¿Cuánto tiempo se tarda en cocer el pollo? ›El tiempo de cocción perfecto está entre los 20 y los 30 minutos, aunque conviene comprobarlo.
¿Cuáles son los tres ingredientes principales del mole? ›En general, los moles mezclan ingredientes de cinco categorías diferentes: chiles (al menos dos tipos diferentes); agrio (tomates o tomatillos); dulce (frutos secos o azúcar); especias; y espesantes (pan, nueces o semillas) . Una vez que se forma la pasta, se mezcla con agua o caldo, y luego se cuece a fuego lento durante horas hasta que esté espesa.
¿Cómo hacer que el mole sea menos amargo? ›Para endulzar un mole, agregue una cuña de chocolate mexicano derretido (o una cantidad igual de chocolate semiamargo) o una cucharada de azúcar morena o piloncillo rallado .
¿Qué tipo de chiles usar para el mole? ›El Guajillo, Ancho (poblano seco) y Pasilla se conocen como la "Santísima Trinidad de Chiles". Todos se usan juntos para hacer auténticos mole mexicanos.
¿Cuántos ingredientes tiene el mole? ›El mole se crea a partir de chiles secos, nueces, semillas y, a veces, chocolate y más ingredientes. ¿Sabías que muchos moles tradicionales requieren 30 ingredientes y algunos pueden tener 100 o más ?
¿Qué tan saludable es el mole? ›
¿Qué nutrimentos y beneficios aporta? Al ser elaborado a base de verduras, como ejotes, chayote, calabaza y zanahoria, es un platillo rico en fibra, vitaminas y minerales (vitaminas A, C, E, ácido fólico, fósforo, magnesio, potasio, hierro, calcio, zinc, yodo y selenio).
¿Qué productos lleva el mole? ›Los ingredientes del mole varían y en cada casa lo hacen de diferente manera, pero lo que siempre lleva (al menos en Puebla) es: chile ancho, chile mulato, chile pasilla, chipotle, clavo, pimienta gorda, comino, canela, anís, chocolate, cacahuate, almendra, nuez pecana, pepitas, ajonjolí, pasas, jitomate, tomate, ajo y ...
¿Es lo mismo el mole y la salsa para enchiladas? ›La salsa roja para enchiladas también se conoce como salsa roja, mole rojo o salsa roja para enchiladas . Es una salsa hecha de chiles ancho, pasilla, Nuevo México y/o Cascabel, tomates, cebolla, ajo, caldo y condimentos, licuados y cocidos a fuego lento hasta que espese.
¿Cuánto tiempo dura el mole ya hecho? ›Un buen mole sin carne puede durarte hasta una semana, pero todo lo que contenga pollo, res o puerco dura menos tiempo. Por lo general los platillos con caldo, como pozole, menudo duran de 1 a 2 días en perfectas condiciones en el refrigerador, pero ya después su sabor empieza a cambiar.
¿Que tiene el mole mexicano? ›Entre los ingredientes del mole poblano, no puede faltar chocolate o cacao, jitomate, ajo, cebolla, almendras, nueces, pasas y especias como el clavo, la pimienta o el perejil, además de cuatro tipos de chiles: ancho, mulato, pasilla y chipotle.
¿Cuál es el mole más popular en México? ›El mole poblano es la variación más popular del mole. Esta versión, asociada a la región de Puebla, es considerada el plato nacional de México. Los ingredientes incluyen chiles mulato, ancho y pasilla junto con pasas, almendras o cacahuates mezclados.
¿De qué está hecho el mole de pollo? ›El mole de pollo toma tiernos trozos de pollo y los cubre con salsa Mole Poblano hecha de chiles secos, espesada con almendras ligeramente fritas, pistachos y semillas de sésamo y acentuada con chocolate mexicano.
¿Cuál es la diferencia entre el mole y el mole verde? ›El mole negro es el mole más complejo con más de 30 ingredientes. Puede llevar días prepararlo y, a menudo, es más rico con un sabor tostado ligeramente amargo. El mole verde es típicamente del centro de México y generalmente tiene menos de 20 ingredientes .
¿Debo cubrir el pollo con papel aluminio al hornear? ›Las recetas de pollo al horno (en piezas o un ave entera) son tan fáciles como prepararlas y hornearlas. Nunca tendrá que preocuparse por cubrir el pollo mientras lo hornea, ya que está bien hornearlo sin cubrir . Una vez que su pollo está en el horno, está libre hasta que necesite verificar la temperatura.
¿Es mejor hornear pollo a 350 o 400? ›Las pechugas de pollo se cocinan más rápido a 400 F que a 350 F , lo cual es un beneficio. Sin embargo, hornear pollo a una temperatura más alta aumentará el riesgo de que la pechuga se seque. Si tiene menos experiencia como cocinero, hornear pechuga de pollo a 350 F será más fácil de controlar y garantizará que obtenga un pollo perfectamente cocido.
¿Cómo saber cuando el pollo cocido está listo? ›
Cómo saber si el pollo está bien cocido
Para que esté cocido y tierno, el pollo debe alcanzar una temperatura interna de 75C (165F) si son pechugas, y de 80C (175F) si son muslos. Para comprobar esto, hay que poner el pollo en un plato y medir la temperatura con un termómetro para carnes.
El verdadero origen del mole se da con las culturas prehispánicas donde los indígenas mezclaban varios chiles con semillas de calabaza, hierba santa y jitomate para crear una salsa a la que denominaban mulli, esta era acompañada normalmente con carne de guajolote, aunque también se usaba la carne de pato o armadillo y ...
¿Se puede congelar el mole? ›El mole se puede congelar hasta por 4 meses . Simplemente coloque la salsa enfriada en un recipiente apto para congelador. Cuando esté listo para usar, descongele durante la noche en el refrigerador, luego vuelva a calentar en la estufa, agregando caldo de pollo adicional, según sea necesario, para alcanzar la consistencia deseada.
¿De qué está hecha la salsa de mole poblano? ›El mole poblano es una salsa roja o marrón espesa y rica hecha con chiles, frutas, nueces, semillas y chocolate mexicano . Si bien hay muchos tipos diferentes de mole en todo México, el mole poblano proviene de Puebla, una región famosa por sus delicias culinarias, arquitectura colonial y cerámica de Talavera.
¿Qué neutraliza el sabor amargo? ›Dulzura : De azúcar, miel, frutas u otros, la dulzura contrarrestará los sabores amargos y ácidos. También se puede usar para reducir el calor de una comida particularmente picante.
¿Qué hace que el mole sea amargo? ›Los amargos de mole incorporan la riqueza del orégano, la hoja de ajenjo y el chile con la fuerte fuerza de la canela, el jarabe de agave y el vodka para hacer un amargo que tendrá un sabor dulce y fuerte al mismo tiempo.
¿Por qué mi salsa de mole está granulada? ›Si los tuestas tanto que están realmente carbonizados, no absorberán el agua del remojo y el mole tendrá un sabor arenoso.
¿Qué vino le queda al mole? ›Mole poblano
Tratándose de vinos, los blancos secos con buena acidez o los espumosos, tipo brut, aportan un carácter chispeante y fresco; si prefieres los tintos, opta por aquellos con crianza en madera (Tempranillo, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir o Merlot).
El mole preparado se mantendrá durante unos tres días en el refrigerador y se congelará bien. La pasta se mantendrá seis meses en el refrigerador y alrededor de un año en el congelador .
¿Qué vino queda con el mole? ›Platillo | Maridaje |
---|---|
Mole pipián | Amontillado Sherry, Petit Syrah, Malbec. |
Mole poblano | Amontillado Sherry, Cava, Champagne. |
Tortitas ahogadas | Cava, Champagne, Tempranillo. |
¿Qué es el Mole Ranchero? ›
Pechuga de pollo deshuesada de 10 oz marinada en nuestra salsa especial, asada a la parrilla a la perfección, cubierta con nuestra salsa dulce y picante (salsa de mole) . Servido con arroz, frijoles y tortillas de maíz o harina a elección.
¿Dónde se consume más el mole en México? ›“Principalmente en el Norte y Sureste de México consumen más mole y son más salseros, mientras que en el Centro del país prefieren más los chiles en conserva.
¿Cuánto colesterol tiene el mole? ›Nutrientes | Cantidad |
---|---|
Grasa Total | 29 g |
Grasa Saturada | 8 g |
Colesterol | 94 mg |
Sodio | 328 mg |
Puebla o Oaxaca, ¿cuál tiene el mejor mole? El estado de Puebla es cuna del famoso mole poblano, uno de los platillos más clásicos de la gastronomía mexicana. En cambio, el estado de Oaxaca tiene una gran diversidad de moles, originarios de sus distintas regiones.
¿Para qué se usa el mole? ›Además de agregarse a las carnes, el mole se usa a menudo como salsa para enchiladas . El mole también se puede usar en burritos y tacos junto con carne o simplemente como una salsa adicional para verduras, arroz o frijoles.
¿Cuándo se comen el mole? ›Desde la época prehispánica hasta la actualidad el mole representa una celebración pues era y es el plato principal en fiestas patronales, bodas, xv años, hasta en funerales, siendo uno de los alimentos de origen prehispánico que sigue estando presente en la dieta de los mexicanos y que es un símbolo de nuestra cultura ...
¿Cuántas calorías tiene un plato de mole con arroz y pollo? ›79.5 g | Carbohidratos |
---|---|
666 kcal | Energía |
16.8 g | Grasas |
5.3 g | Fibra |
46 g | Proteína |
En general, los moles mezclan ingredientes de cinco categorías diferentes: chiles (al menos dos tipos diferentes); agrio (tomates o tomatillos); dulce (frutos secos o azúcar); especias; y espesantes (pan, frutos secos o semillas). Una vez que se forma la pasta, se mezcla con agua o caldo, y luego se cuece a fuego lento durante horas hasta que esté espesa.
¿Cuánto tiempo se cocina el mole? ›Es importante estar moviendo la salsa de mole poblano para evitar que se pegue en el fondo del cazo. Continuamos la cocción aproximadamente durante 40 minutos. En este tiempo, vamos a notar que el mole cambia de color, se va oscureciendo. Cuando empiece a hervir agregamos el chocolate y la sal al gusto.
¿Qué ingrediente se suele agregar al mole en México? ›El mole poblano también tiene un rico sabor agridulce y un intenso color marrón oscuro que proviene de un ingrediente especial: el cacao.
¿Qué chile se le pone al mole? ›
En México, existe un extenso universo de variedades de chiles, mas de noventa etnorazas, sin embargo, los chiles elegidos para el mole son tres: ancho, mulato y pasilla. El ancho es el chile más utilizado por su sabor y color. El mulato es de cuerpo carnoso y sabor dulzón.
¿Cuánta pasta de mole usar? ›La proporción de pasta a líquido varía; en mi experiencia, generalmente es 1 parte de pasta por 3 o 4 partes de líquido . Agregue un poco de caldo o agua si la salsa es demasiado espesa, o cocine a fuego lento (espere gorgoteo), revolviendo ocasionalmente, si la salsa es demasiado delgada.
¿El mole de pollo mexicano es saludable? ›Tiene beneficios para sentirse bien. Puede ser una salsa calórica, pero está repleta de cualidades buenas para usted. Según el Instituto de Medicina, el mole es una excelente fuente de vitamina B, riboflavina, fósforo, hierro, magnesio, calcio, zinc y niacina .
¿El mole de pollo tiene azúcar? ›Se ha explicado que los ingredientes necesarios para hacer mole se pueden agrupar en 5 clases distintas: chiles, agrio, dulce (frutas y azúcar) , especias y espesantes (nueces, semillas, tortillas).
¿Cuántas calorías hay en un vaso de Coca Cola? ›BEBIDA | TAMAÑO DE PORCIÓN | CALORÍAS |
---|---|---|
Cherry Coca-Cola | 12 oz (355 ml) | 150 |
Coca-Cola Classic | 12 oz (355 ml) | 150 |
Coca-Cola Zero | 12 oz (355 ml) | 0 |
Diet Coca-Cola | 12 oz (355 ml) | 0 |